Sportinis masažas – energijos pliūpsniui ir kūno pasiruošimui
Sportinis masažas – tai intensyvesnis masažo tipas, orientuotas į raumenų tonusą, lankstumą ir kūno paruošimą fiziniam krūviui. Jis atliekamas tam tikromis kryptimis ir spaudimo technikomis, kad pasiektų gilesnius audinius bei fascijas.
Šis masažas skirtas ne tik profesionaliems sportininkams!
Jis puikiai tinka ir dirbantiems sėdimą darbą, jaučiantiems įtampą sprando, nugaros ar pečių srityje, ar tiesiog norintiems pasirūpinti kūno funkcionalumu ir geresne savijauta.
Kam jis naudingas?
– Norintiems pasiruošti aktyvioms treniruotėms ar varžyboms
– Po intensyvaus fizinio krūvio – greitesniam atsigavimui
– Siekiantiems raumenų tonuso, judesių laisvumo ir ištvermės
– Norintiems atsipalaiduoti nuo įtampos ir streso
Sportinis masažas taip pat puikiai derinamas su taurių terapija – tai padeda dar labiau išjudinti kūną, išlaisvinti giliuosius audinius bei pagerinti savijautą.
Reguliarūs sportiniai masažai gali padėti:
– Pagerinti lankstumą
– Didinti energijos lygį
– Išlaikyti kūno formą ir tonusą
– Atrasti daugiau komforto kasdieniuose judesiuose
Skirk laiko savo kūnui – tai investicija į tavo stiprumą, judėjimo laisvę ir gerą savijautą!
